Parmesano de Berenjena
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el parmesano de berenjena. Esta receta hace 10 porciones con 292 calorías, 20g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Si tiene sal, agua, queso mozzarella y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!), Parmesano de Berenjena, y Parmesano de Berenjena.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Para hacer berenjenas, combine 2 huevos y 1 cucharada de agua en un plato poco profundo.
Combine el panko y 1/4 de taza de Parmesano-Reggiano en un segundo plato poco profundo. Sumerja la berenjena en la mezcla de huevo; escurra en la mezcla de panko, presionando suavemente para que se adhiera y sacudiendo el exceso.
Coloque la berenjena a 1 pulgada de distancia sobre bandejas para hornear cubiertas con aerosol para cocinar.
Hornee a 375 por 30 minutos o hasta que estén doradas, volteándolas una vez y girando las bandejas para hornear después de 15 minutos.
Para hacer el relleno, combine la albahaca y los siguientes 6 ingredientes (a través del huevo).
Para ensamblar, vierta 1/2 taza de salsa de pasta en el fondo de una fuente para hornear de vidrio de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Coloque la mitad de las rodajas de berenjena sobre la salsa de pasta.
Espolvoree la berenjena con 1/8 de cucharadita de sal. Cubra con aproximadamente 3/4 de taza de salsa para pasta; extienda la mitad de la mezcla de ricotta sobre la salsa, y cubra con un tercio de mozzarella y 1/4 de taza de fontina. Repita las capas una vez, terminando con aproximadamente 1 taza de salsa para pasta. Cubra bien con papel de aluminio recubierto con aerosol para cocinar.
Hornea a 375 por 35 minutos.
Retire el papel de aluminio; cubra con el tercio restante de mozzarella y 1/4 taza de fontina.
Hornee a 375 por 10 minutos o hasta que la salsa esté burbujeante y el queso se derrita; enfríe por 10 minutos.