Pargo Rojo al Curry

Name: Pargo Rojo al Curry
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 10 ramitas de cilantro; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 2 (invierno) Cebolla blanca, picada; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo, triturado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 cebollas, cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de pargo rojo; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 cebolletas, picadas; 1 hasta 2 pimientos Scotch bonnet, sin semillas y picados; 2 tomates picados en trozos grandes; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El pargo rojo al curry podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 445 calorías, 34g de proteína, y 31g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $3.44 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra pimienta, tomates, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Similar recetas Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Pargo Rojo al Curry, y Cebollas Rojas en Escabeche.

Instrucciones

Corte el pargo rojo en trozos pequeños y colóquelo en un tazón. Sazone con sal, pimienta negra, cebolleta y curry en polvo.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos

Cebolla Blanca, Picada

Pargo Rojo

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Deje que el pescado marine en el refrigerador durante al menos 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Cuando esté listo para continuar, caliente la mantequilla y el aceite en una sartén grande para saltear.

Ingredientes que necesitarás

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Añadir el pescado y saltear hasta que esté ligeramente dorado por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Agregue los pimientos, el ajo, la leche de coco, el agua, los tomates y las cebollas. Cubrir el pescado y llevar a ebullición. Reduzca el fuego, cubra la sartén y cocine a fuego lento hasta que el pescado esté tierno, aproximadamente de 20 a 25 minutos, agregando más agua si es necesario. Además, agregue un toque más de curry, si es necesario, para su gusto. Terminar con hojas de cilantro frescas.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco

Chile Scotch Bonnet, Picado

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Cebolla Blanca, Picada

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Sirva este espléndido plato con arroz blanco y plátanos fritos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Blanco

3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 2(invierno)

2 aceitunas rellenas de pimiento 10

ramitas de cilantro 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Chile Scotch Bonnet, picado 2(invierno)

Cebolla blanca, picada 1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar

ajo, triturado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2

cebollas, cortadas en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de pargo rojo 2(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2

cebolletas, picadas 1

hasta 2 pimientos Scotch bonnet, sin semillas y picados 2

tomates picados en trozos grandes 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.