Parfait de Frutas Tropicales
Esta receta sirve 2 porciones con 695 calorías, 20g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de yogur de vainilla sin grasa, jugo de lima, ensalada de frutas tropicales y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Parfait de Frutas Tropicales, Parfait de Yogur de Frutas Tropicales, y Receta De Parfait De Fruta Y Yogur (Parfait De Uvas Y Granola) para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón pequeño mezcle el yogur, el jugo de lima y la pimienta de cayena; reserve.
Vierta 1/4 de fruta escurrida en el fondo de 2 vasos de vino o parfait.
Agrega 1/4 de la banana. Vierta 1/4 taza de la mezcla de yogur sobre la fruta y cubra con 1/4 taza de granola. Repita las capas.
Servir inmediatamente adornado con una ramita de menta fresca.