Paquetes de Pavo Panasiático a la Parrilla

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los paquetes de Pavo Panasiáticos a la parrilla. Esta receta sirve 4 porciones con 339 calorías, 41g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $3.94 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Ve a la tienda y compra salsa de soja, miel, mantequilla de maní gruesa y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la mantequilla de maní, puede seguir este plato principal con el Galletas con Chispas de Chocolate y Avena Con Mantequilla de Maní como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Una Sartén de Pollo Asiático con Arroz, Hamburguesas de Pavo Asiático a la Parrilla, y Empanadas de Pavo Asiático a la Parrilla.
Instrucciones
Caliente brasas o parrilla de gas para calor directo.
Corte transversalmente cada lomo de pavo en rodajas de 3/4 de pulgada.
Coloque la mitad de las rebanadas de cada lomo en un lado de cada una de las 4 hojas de papel de aluminio de alta resistencia, de 18x12 pulgadas. Cubra cada uno con cantidades iguales de espárragos y zanahorias.
Mezcle los ingredientes restantes hasta que estén bien mezclados. Vierta cuidadosamente un cuarto de salsa sobre cada porción de pavo y verduras. Doble la otra mitad de papel de aluminio sobre el pavo y las verduras para que los bordes se unan. Selle los bordes, haciendo un pliegue apretado de 1/2 pulgada; doble de nuevo. Deje espacio en los lados para la circulación y la expansión. Repita el plegado para sellar cada lado.
Coloque paquetes de papel de aluminio en una bandeja para hornear para llevar a la parrilla.
Cubra y ase los paquetes de 4 a 5 pulgadas a fuego medio-alto de 15 a 20 minutos o hasta que el pavo ya no esté rosado en el centro y las verduras estén tiernas.
Coloque paquetes de aluminio en platos. Para servir, corta una X grande en la parte superior del paquete; dobla el papel de aluminio hacia atrás.