panzanella

panzanella
Nunca hay demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba Panzanellan. ¿Cuidando tu figura? Esta receta vegana, lacto ovo vegetariana y sin lácteos tiene 72 calorías, 1 g de proteína y 6 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 12 personas. Por 58 centavos por porción, esta receta cubre el 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork requiere aceite de oliva, sal kosher, sal kosher y pan. 2949 personas se alegraron de haber probado esta receta. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 55 minutos. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 63%. Recetas similares incluyen Panzanella, Panzanella y Panzanella.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta el aceite en una sartén grande.
Ingredientes que necesitarás
Champiñones Frescos Rebanados, Finamente PicadosChampiñones Frescos Rebanados, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Champiñones Frescos Rebanados, Finamente Picados1/2 Libra De Champiñones Frescos Rebanados, Finamente Picados
3
Agrega el pan y la sal; cocine a fuego lento a medio, revolviendo con frecuencia, durante 10 minutos o hasta que esté bien dorado.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Margarina O Mantequilla4 Cucharadas De Margarina O Mantequilla
6 Pimientos Rojos, Picados En Trozos Grandes6 Pimientos Rojos, Picados En Trozos Grandes
4
Agregue más aceite según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Champiñones Frescos Rebanados, Finamente PicadosChampiñones Frescos Rebanados, Finamente Picados
5
Para la vinagreta, mezcle todos los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Equipo que necesitarás
3/4 Taza De Puré De Camote, Frío3/4 Taza De Puré De Camote, Frío
6
En un tazón grande, mezcle los tomates, el pepino, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la cebolla morada, la albahaca y las alcaparras.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
1 Paquete (6-1/2 Onzas) De Brócoli Gratinado, Arroz Y Mezcla De Fideos1 Paquete (6-1/2 Onzas) De Brócoli Gratinado, Arroz Y Mezcla De Fideos
1 Lata (6 Onzas) De Atún Claro En Agua, Escurrido Y Desmenuzado1 Lata (6 Onzas) De Atún Claro En Agua, Escurrido Y Desmenuzado
Garbanzos Goya®Garbanzos Goya®
1 Lata (15.5 Oz.) De Garbanzos Bajos En Sodio GOYA®, Escurridos Y Enjuagados1 Lata (15.5 Oz.) De Garbanzos Bajos En Sodio GOYA®, Escurridos Y Enjuagados
AlcaparrasAlcaparras
Localli Pecorino RomanoLocalli Pecorino Romano
Equipo que necesitarás
Panes Lavash Integrales O Simples De 12 PorcionesPanes Lavash Integrales O Simples De 12 Porciones
7
Agrega los cubitos de pan y mezcla con la vinagreta. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Uvas Rojas Y/o Verdes Sin Semillas2 Tazas De Uvas Rojas Y/o Verdes Sin Semillas
1-1/2 Tazas De Caldo De Pollo1-1/2 Tazas De Caldo De Pollo
VinagretaVinagreta
8
Sirva o deje reposar la ensalada durante aproximadamente media hora para que los sabores se mezclen.

Vino recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio y Trebbiano son mis mejores opciones para Panzanella. Los italianos conocen la comida y conocen el vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carnes blancas, mientras que Chianti es un excelente tinto italiano para platos más pesados y atrevidos. Un vino que puedes probar es Argyle Reserve Pinot Noir. Tiene 4,3 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 30 dólares.
Pinot Noir Reserva Argyle
Pinot Noir Reserva Argyle
El Valle de Willamette es mejor conocido por su rico Pinot Noir y ¡este es uno de los más grandes y ricos jamás producidos en Argyle! Tome el color y el aroma de una rosa de Guinea, agregue aromas frutales de cereza negra y baya de Marion con aromas especiados de tierra removida y cacao oscuro y comenzará a acercarse a la complejidad de este vino. "Maduro y generoso, con matices distintivos de violeta y pétalos de rosa en los sabores de cereza y especias, persistente con una textura fina. Necesita tiempo para asentarse. El veinte por ciento del vino se embotellará con tapón de rosca. El vino embotellado con tapón de rosca obtuvo una puntuación de 92 puntos. Lo mejor de 2007 a 2012."-Wine Spectator
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones12
Puntuación de Salud8
Revista