Panelle con Almendras y Limón

Panelle con Almendras y Limón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba Panelle con Almendras con Limón y Pimienta. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 156 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Dirígete a la tienda y compra perejil, pimienta, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 49%. Recetas similares incluyen Ensalada de Pasta Californiana con Limón y Pimienta, Coles de Bruselas Untadas con Mantequilla y Limón con Tocino Crujiente Salpicado, y Panelle (Buñuelos de Harina de Garbanzos ).

Instrucciones

1
En una cacerola de 4 a 6 cuartos de galón, disuelve la harina de garbanzos y la sal en 3 tazas de agua fría. Cocine a fuego medio alto, revolviendo constantemente hasta que la consistencia se asemeje a la crema de trigo, aproximadamente 20 minutos. Agregue el perejil picado y extienda la mezcla en una bandeja para hornear galletas, engordando hasta que tenga un grosor de aproximadamente 1/2 pulgada y deje enfriar. Con un vaso de agua, córtelo en rodajas de 2-1/2 pulgadas y déjelo a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Harina De GarbanzosHarina De Garbanzos
Crema De TrigoCrema De Trigo
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Rollo De Fruta Amarillo1 Rollo De Fruta Amarillo
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
En una sartén para saltear de 12 a 14 pulgadas, caliente las almendras, la pimienta negra, la sal marina y la ralladura de limón a fuego medio alto y cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo constantemente, hasta que estén ligeramente tostadas y con una infusión de fragancia de limón. Reserva.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Calienta unas pulgadas de aceite de cocina en una sartén alta a 375 grados F. Fríe los discos de garbanzos de 4 a 5 a la vez hasta que estén dorados, aproximadamente de 30 a 45 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Escurrir sobre toallas de papel y espolvorear con la mezcla de almendras y servir caliente.
Ingredientes que necesitarás
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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