Pan Rápido de Plátano y Avena

Name: Pan Rápido de Plátano y Avena
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Trozos de caramelo de la barra Heath Leche fría, para servir; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puré de plátano maduro; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible de azúcar morena; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hombro; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sustituto de huevo o 2 claras de huevo grandes; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible suero de mantequilla bajo en grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena de cocción rápida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena de cocción rápida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mantequilla o margarina en barra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada nueces picadas en trozos grandes

El pan rápido de plátano y avena podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 171 calorías. Esta receta sirve 16. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes sustituto de huevo, avena de cocción rápida, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 33%, lo cual es bastante malo. Tratar pan de plátano , cómo hacer pan de plátano | quick pan de plátano, barritas de avena de bananan de arándanos, y Pan Rápido de Nueces de Plátano para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Caramelos Recubiertos De Chocolate

Vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas y nivélela con un cuchillo.

Ingredientes que necesitarás

Avena (ya Sea Instantánea O Normal)

Equipo que necesitarás

Caramelos De Cabeza De Aire

Masa De Galletas De Mantequilla De Maní

Combine la harina y los siguientes 4 ingredientes (harina con sal) en un tazón grande; haga un pozo en el centro de la mezcla.

Ingredientes que necesitarás

Avena (ya Sea Instantánea O Normal)

(ya Sea O Regular)

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Combine el plátano, el suero de mantequilla, el aceite y el sustituto de huevo en un tazón; agregue a la mezcla de harina. Revuelva hasta que esté húmedo. Coloca la masa con una cuchara en una sartén de 8 x 4 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor

(caja De Cartón En Bloque)

Avena (ya Sea Instantánea O Normal)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Trituradas Y Divididas

3 Palitos De Pretzel

Combine 1/4 taza de avena, nueces, 2 cucharadas de azúcar morena y mantequilla, y espolvoree sobre la masa.

Ingredientes que necesitarás

Hombro

1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)

Scrapple Fresco

Tazas Tamaño Snack De Duraznos

Hornee a 350 por 1 hora o hasta que un pico de madera insertado en el centro salga limpio. Enfríe 5 minutos en una sartén sobre una rejilla de alambre; retire de la sartén. Enfriar completamente en una rejilla de alambre.

Equipo que necesitarás

Trocitos De Naranja Para Hornear M&m