Pan Plano Con Rúcula, Espárragos Y Huevos Fritos

Pan Plano Con Rúcula, Espárragos Y Huevos Fritos
Esta receta sirve 1 porción con 3881 calorías, 143g de proteína, y 182g de grasa cada. Para $11.88 por porción, esta receta cubiertas 88% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra levadura activa, queso ricotta, agua tibia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Bon Appetit tiene 89 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Pan Plano con Rúcula, Espárragos y Huevos Fritos, Ensalada de Rúcula con Proscuitto Crujiente, Parmesano y Huevos Fritos, y Huevos Fritos y Espárragos con Parmesano.

Instrucciones

1
Coloque las espinacas en un tazón apto para microondas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
2
Espolvorear con agua. Calienta en el microondas hasta que se marchite, unos 20 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
3
Escurrir, presionando las espinacas para liberar líquido.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
4
Coloque la espinaca, 1 taza de rúcula, 1/2 taza de aceite y el ajo en la licuadora. Mezcla hasta que se forme un puré grueso.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
EspinacasEspinacas
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Transfiera el pesto a un tazón pequeño. Sazone al gusto con sal y pimienta. HACER CON ANTICIPACIÓN Se puede hacer 1 día antes. Tapar y enfriar. Revuelva 1/4 de taza de agua tibia y miel en un tazón pequeño. Agrega la levadura.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MielMiel
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
AguaAgua
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Deje reposar hasta que esté espumoso, unos 10 minutos.
7
Coloque la harina y la sal gruesa en una batidora de pie equipada con un gancho para la masa.
Ingredientes que necesitarás
Sal GruesaSal Gruesa
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Mezclador De PieMezclador De Pie
8
Agregue 3/4 de taza de agua tibia y la mezcla de levadura.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
LevaduraLevadura
9
Mezcle a velocidad media hasta que la masa se junte y se separe de los lados del tazón, agregando más agua con cucharadas si está demasiado seca, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Unta un tazón grande con aceite. Forma una bola de masa.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Colocar en un tazón; voltear para cubrir. Cubra con plástico; colóquelo en un área tibia sin corrientes de aire hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Coloque la piedra para pizza o la bandeja para hornear en el horno (si usa una bandeja para hornear con borde, una bandeja invertida, con el borde hacia abajo). Precalienta el horno a 260°. Amasa la masa en un tazón. Tapar y dejar subir de nuevo hasta que duplique el volumen, unos 45 minutos. Divida la masa en 4 porciones iguales. Forma cada porción en bola.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Piedra Para PizzaPiedra Para Pizza
TazónTazón
HornoHorno
13
Colóquelo sobre una superficie de trabajo enharinada; cúbralo con papel de plástico y déjelo reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
14
Espolvoree una bandeja para hornear sin borde con harina de maíz. Trabajando con 1 bola a la vez, extienda la masa sobre una superficie enharinada hasta obtener un óvalo de 12x7 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
PastaPasta
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
15
Transfiera a la hoja.
16
Extienda 2 cucharadas de pesto sobre la masa, dejando un borde liso de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PastaPasta
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
17
Espolvoree 1/4 de papas, 1/4 de espárragos, 1/4 de maíz y 1/4 de guisantes sobre el pesto. Vierta tres cucharadas de 1 cucharada de ricotta sobre las verduras. Deslice la pizza sobre la piedra; hornee hasta que la corteza esté dorada en el fondo y alrededor de los bordes, de 10 a 12 minutos. Mientras tanto, cepille la sartén antiadherente con aceite; caliente a fuego medio. Agrieta 2 huevos en la sartén; cocina solo hasta que las claras estén cuajadas, pero las yemas todavía estén líquidas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
EspárragosEspárragos
PatataPatata
Queso RicottaQueso Ricotta
CortezaCorteza
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Yema De HuevoYema De Huevo
TrigoTrigo
HuevoHuevo
GuisanteGuisante
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
18
Transfiera la pizza a la superficie de trabajo.
19
Coloca 2 huevos fritos encima de la pizza. Esparce las hojas de parmesano y rúcula afeitadas.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
ParmesanoParmesano
HuevoHuevo
20
Cortar la pizza en rodajas y servir. Repita con el resto de la masa, el pesto, las papas, los espárragos, el maíz, los guisantes, la ricota y los huevos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
PatataPatata
Queso RicottaQueso Ricotta
PastaPasta
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
TrigoTrigo
HuevoHuevo
GuisanteGuisante
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud100
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