Pajaritas con Pollo y Espárragos

Pajaritas con Pollo y Espárragos
Corbatas de lazo con pollo y espárragos podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 303 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de lanzas de espárragos, champiñones, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Pajaritas Con Pollo Y Espárragos, Pajaritas Cremosas de Espárragos y Pollo, y Espárragos de Pollo a Limón con Pajaritas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine y escurra la pasta como se indica en el paquete, omitiendo la sal.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Mientras tanto, rompa los extremos duros de los espárragos tan abajo como los tallos se rompan fácilmente. Lave los espárragos; córtelos en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pollo; cocine 2 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue los espárragos, los champiñones y el ajo. Cocine de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
EspárragosEspárragos
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
5
En un tazón pequeño, agregue gradualmente el caldo a la fécula de maíz. Agregue las cebollas y la albahaca. Mezcle la mezcla de maicena en la mezcla de pollo. Cocine y revuelva de 1 a 2 minutos o hasta que espese y burbujee. Sazonar con sal. Mezcle con pasta.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
AlbahacaAlbahaca
CaldoCaldo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
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