El Orzo con Pesto de alcachofas y Maíz a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6. Para $3.32 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 863 calorías, 23g de proteína, y 53g de grasa. 23 esta receta sabrosa y satisfactoria. De la cabeza a la tienda y recoger las orejas de maíz, hojas de orégano, pasta orzo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de spoonacular de 91%. Recetas similares incluyen Ensalada De Maíz Asado Y Orzo Con Pesto De Cilantro, Ensalada de Salmón al Pesto y Orzo a la Parrilla, y Fletán Y Tomates A La Plancha Con Pesto Orzo.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue la pasta y cocine hasta que esté tierna pero firme al bocado, revolviendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4
Escurre y coloca en un tazón grande para servir.
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Coloque una sartén a fuego medio-alto o precaliente una parrilla de gas o carbón.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Parrilla
6
Unte el maíz con el aceite, usando una brocha de repostería. Ase a la parrilla, volteando con frecuencia, hasta que el maíz esté tierno, aproximadamente 10 minutos. Deja que el maíz se enfríe un poco.
Ingredientes que necesitarás
Trigo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Brocha De Repostería
Parrilla
7
Retire los granos con un cuchillo grande y agréguelos al tazón para servir.
Equipo que necesitarás
Cuchillo
Tazón
8
Para el pesto: En un procesador de alimentos, combine 2 tazas de alcachofas, aceite, nueces, orégano, perejil, jugo de limón, ajo, ralladura de limón, sal y pimienta. Mezcla, raspando los lados del tazón, según sea necesario, hasta que la mezcla esté espesa y suave.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Alcachofa
Ralladura De Limón
Orégano
Perejil
Nuez
Ajo
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Tazón
9
Pica la 1 taza restante de corazones de alcachofa en trozos de 3/4 de pulgada y agrégalos al tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De Alcachofa
Equipo que necesitarás
Tazón
10
Añadir el pesto, los tomates y el queso parmesano. Revuelva hasta que todos los ingredientes estén cubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Tomate
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
11
Salpimentar al gusto y servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
12
Nota del cocinero: Para tostar las nueces, precaliente el horno a 350 grados F. Coloque las nueces en una sola capa en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Nuez
Tostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
13
Hornee hasta que estén ligeramente tostadas, de 8 a 10 minutos. Enfríe completamente antes de usar.