Orecchiette con Coliflor con Especias Indias y Guisantes
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Orecchiette con Coliflor y guisantes con especias indias. Esta receta vegana sirve 4 y cuesta $1.4 por porción. Una porción contiene 470 calorías, 16g de proteína, y 9g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra ajo, comino molido, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Guisantes con Especias de la India, Patatas Indias, Guisantes y Coliflor, y Guisantes Especiados Indios Con Tofu.
Instrucciones
En una sartén grande, caliente el aceite a fuego moderado bajo.
Agregue la cebolla y cocine hasta que comience a ablandarse, aproximadamente 3 minutos. Agregue el ajo, el comino y el cilantro y cocine hasta que estén fragantes, 2 minutos más.
Agregue la coliflor a la mezcla de cebolla; revuelva para cubrir.
Agregue el agua, hierva a fuego lento, cubra y cocine al vapor durante 3 minutos. Agregue los tomates y la sal. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, durante 10 minutos.
Agregue los guisantes y el cilantro y cocine hasta que la coliflor esté tierna y los guisantes estén calientes, aproximadamente 2 minutos más.
En una olla grande de agua hirviendo con sal, cocine la orecchiette hasta que esté lista, unos 15 minutos.
Escurrir y mezclar con la salsa.
Recomendación de vinos: Las salsas fragantes funcionan muy bien con vinos fragantes como los gewrztraminers, que pueden provenir de la región de Alsacia en Francia o de California. La versión alsaciana a menudo tiene más acidez.