Olla a Presión Sopa de Pollo Italiana

Olla a Presión Sopa de Pollo Italiana
Olla a presión Sopa de pollo Italiana es un sin lácteos receta con 8 porciones. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 9g de grasa y un total de 346 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de aceite de oliva, ajo, hojas de espinaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Similar recetas Olla a Presión para Untar Lúpulo de Paté de Hígado de Pollo Italiano, Olla Instantánea (Olla a Presión) Sopa de Pollo y Lentejas, y Sopa de Enchilada de Pollo con Olla a Presión Rápida y fácil.

Instrucciones

1
caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una olla a presión a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
2
Agregue la carne de salchicha y cocine hasta que se dore, rompiéndola en trozos.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha De Cerdo MolidaSalchicha De Cerdo Molida
3
Retire la salchicha a un plato y escurra el aceite.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue otra 1 cucharadita de aceite de oliva a la olla a presión; cocine la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
5
Agregue la cebada y revuelva 1 minuto. Devuelva la salchicha a la olla a presión.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
CebadaCebada
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
6
Agregue las lentejas, el pollo, el perejil y el caldo de pollo a la cocina, agregando suficiente caldo para cubrir completamente el pollo. Cierre la tapa de forma segura; coloque el regulador de presión en el tubo de ventilación. Ponga la olla a presión a máxima presión a fuego alto (esto puede tardar 15 minutos). Reduzca el fuego a fuego medio alto; cocine durante 9 minutos. El regulador de presión debe mantener un movimiento de balanceo lento y constante; ajuste el calor si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Pollo EnteroPollo Entero
LentejasLentejas
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
7
Retire la olla a presión del calor; use una olla de liberación rápida siguiendo las instrucciones del fabricante o deje que la presión caiga por sí sola. Abra la olla y retire el pollo; triture la carne y vuelva a la sopa.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
8
Agregue los garbanzos, las espinacas y la salsa; revuelva para mezclar y caliente antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
EspinacasEspinacas
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud51
Revista