Minestrone de albóndigas Mini podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 2 2.31 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 249 calorías, 21g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Una mezcla de sal kosher, acelgas, albahaca y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 61% este plato es sólido. Tratar Sopa de Minestrone de Albóndigas Mini de Cocción Lenta, Minestrone de Albóndigas, y Minestrone de Albóndigas Fácil para recetas similares.
Instrucciones
1
Para preparar la sopa, caliente un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Sopa
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
3
Agregue la cebolla y los siguientes 4 ingredientes (a través del ajo); saltee 6 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Ajo
Cebolla
4
Agregue las acelgas; saltee 1 minuto o hasta que se marchiten. Agregue el vino y los siguientes 4 ingredientes (a través de los tomates). Llevar a ebullición; reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Acelgas
Vino
5
Para preparar albóndigas, combine el pavo y los siguientes 6 ingredientes (a través del huevo) en un tazón. Forma la mezcla de carne con cucharadas en 30 albóndigas.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Pavo Entero
Carne
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Agregue albóndigas y garbanzos a la sopa. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Tape y cocine durante 12 minutos o hasta que las albóndigas estén listas.
Ingredientes que necesitarás
Garbanzo
Albóndigas
Sopa
7
Retire del fuego; agregue 1/4 de taza de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca
8
Vierta la sopa en tazones y espolvoree uniformemente con queso parmesano, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano
Sopa
Equipo que necesitarás
Tazón
Cucharón
9
Consejo: Si a su familia le encanta esta receta tanto como a la nuestra, haga un lote doble el fin de semana y úselo durante toda la semana.
10
Los niños pueden ayudar: Con las manos limpias, los niños pueden ayudar a hacer las albóndigas.