Minestrone de Pescado con Salsa de Hierbas

Minestrone de Pescado con Salsa de Hierbas
El Minestrone de pescado con Salsa de Hierbas es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 509 calorías, 45g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve para 6 y cuesta $4.88 por porción. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 47 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes hojas de orégano, sal, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 90%. Esta puntuación es espectacular. Tratar Hamburguesas de Pescado con Salsa de Hierbas, Pescado Asado con Salsa Ligera de Hierbas, y Pescado Frito Con Salsa De Hierbas Marroquíes para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el Minestrone de pescado: Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Pan Rallado Panko Molido Grueso1/4 Taza De Pan Rallado Panko Molido Grueso
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue los puerros, las zanahorias, el calabacín y las judías verdes. Revuelva para combinar y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
3
Agregue los frijoles y el caldo de pollo. Cocina hasta que el caldo hierva a fuego lento y los frijoles se calienten, aproximadamente 5 minutos. Sazone los filetes de pescado con sal y pimienta y agréguelos a la sopa a fuego lento. Cocine a fuego lento hasta que el pescado esté cocido, aproximadamente 7 minutos, dependiendo del grosor del pescado. Sazone la sopa con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
1/4 Taza De Cebollas Verdes Picadas (solo La Porción Blanca)1/4 Taza De Cebollas Verdes Picadas (solo La Porción Blanca)
4
Para la salsa de hierbas: Mientras el pescado se cocina, combine el perejil, el orégano, el ajo y el vinagre de vino tinto en un procesador de alimentos. Pulse la máquina hasta que las hierbas estén casi en pasta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), OpcionalVirutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
5
Agregue el aceite de oliva en un flujo constante mientras la máquina está en funcionamiento. Sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A LimaChips De Tortilla Con Sabor A Lima
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
6
Para servir, vierte la sopa en tazones y cubre cada porción con una cucharada de la salsa de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Cebollas Verdes Picadas (solo La Porción Blanca)1/4 Taza De Cebollas Verdes Picadas (solo La Porción Blanca)
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
CucharónCucharón
7
Servir de inmediato.

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Puedes probar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.7 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 46 dólares por botella.
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Color amarillo brillante / dorado, bastante luminoso. Excelente nariz ahumada y tostada, típica de esta uva en piedra caliza en Alsacia (sin roble nuevo en nuestros vinos, solo un contacto total de lías muy largo). Unos ligeros aromas reductores que realmente encajan con el estilo de Pinot-Gris seco. En boca es rico y cremoso, con una textura aterciopelada pero completamente seca. Es un vino fácil de beber ahora, ya que no hay peso innecesario. El final es agradable y redondo, pero completamente seco. La compleja mezcla de piedra caliza aporta un gran equilibrio ácido y un cierto peso. Debería desarrollarse muy bien en los próximos años.
DificultadDificil
Listo en47 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista