Minestrone con Berza y Frijoles Blancos

Name: Minestrone con Berza y Frijoles Blancos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Sureña
Ingredients: 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de tomates cortados en cubitos, en jugo; 1 kilogramos latas cada una) frijoles blancos, enjuagados y escurridos; 4 camarones y venas sal gruesa y pimienta molida; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. (aproximadamente 2 manojos) hojas verdes de berza, tallos removidos, hojas picadas en trozos gruesos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 clavo ajo picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Minestrone con Berza y Frijoles Blancos es una receta sureña que sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 428 calorías, 25g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Martha Stewart. 41 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra ajo, frijoles, pasta de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 99%, lo cual es increíble. Tratar Quesadilla De Berza Y Frijoles Blancos, Verduras De Berza Guisadas Y Judías Blancas, y Berza y Frijoles para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4111 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de tomates cortados en cubitos, en jugo 1kilogramos

latas cada una) frijoles blancos, enjuagados y escurridos 4camarones y venas

sal gruesa y pimienta molida 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

(aproximadamente 2 manojos) hojas verdes de berza, tallos removidos, hojas picadas en trozos gruesos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 2clavo

ajo picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)1( berenjenas)

cebolla picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Riesling RELAX con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.