Minestrone podría ser solo el Mediterraneo receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 425 calorías, 17g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.03 por porción. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. No a mucha gente le gustó este plato principal. Ve a la tienda y compra pesto de albahaca, frijoles, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar El Caldo de verduras y el Minestrone - Le bouillon de légumes et la minestrone, Minestrone, y Minestrone para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola de 3 cuartos, caliente el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y el pimiento; cocine de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Cebolla
3
Agregue los tomates, el caldo y los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Frijol
Caldo
4
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento sin tapar durante 5 minutos.
5
Agregue la pasta y la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Squash
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6
Calentar a ebullición a fuego medio-alto. Hierva de 8 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté tierna. Cubra las porciones individuales con pesto; revuelva ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados