Milanesa de Cerdo sin Hueso con Glaseado de Miel de Soja

Milanesa de Cerdo sin Hueso con Glaseado de Miel de Soja
La Milanesa de cerdo sin hueso con glaseado de Miel de Soja podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 568 calorías, 32g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.43 por porción. Si tiene aceite de canolan, aceite de canolan, glaseado de miel de soja y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Kebabs de Carne de Soja y Miel con Salsa de Cilantro y Lima, Chuletas de Cerdo con Glaseado de Naranja y Miel, y Medallones De Cerdo Con Glaseado De miel Balsámico para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
1
Calentar el aceite en una cacerola pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue la chalota y cocine hasta que esté suave. Agregue los copos de pimiento rojo y cocine durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
3
Desglasar la sartén con vinagre de vino de arroz, y luego agregar la miel y la soja y cocinar hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Retirar del fuego y sazonar con pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
5
Transfiera a un tazón y deje enfriar a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
1
Calienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Unte las chuletas con aceite por ambos lados y sazone con sal y pimienta. Ase a la parrilla hasta que estén dorados por ambos lados, y recién cocidos, untándolos con un poco de glaseado, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
3
Retirar a una fuente, untar con más glaseado y decorar con cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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