Milanesa de Cerdo sin Hueso con Glaseado de Miel de Soja

La Milanesa de cerdo sin hueso con glaseado de Miel de Soja podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 568 calorías, 32g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.43 por porción. Si tiene aceite de canolan, aceite de canolan, glaseado de miel de soja y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Kebabs de Carne de Soja y Miel con Salsa de Cilantro y Lima, Chuletas de Cerdo con Glaseado de Naranja y Miel, y Medallones De Cerdo Con Glaseado De miel Balsámico para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Calentar el aceite en una cacerola pequeña a fuego medio.
Agregue la chalota y cocine hasta que esté suave. Agregue los copos de pimiento rojo y cocine durante 30 segundos.
Desglasar la sartén con vinagre de vino de arroz, y luego agregar la miel y la soja y cocinar hasta que se calienten completamente.
Retirar del fuego y sazonar con pimienta al gusto.
Transfiera a un tazón y deje enfriar a temperatura ambiente.
Calienta la parrilla a fuego alto.
Unte las chuletas con aceite por ambos lados y sazone con sal y pimienta. Ase a la parrilla hasta que estén dorados por ambos lados, y recién cocidos, untándolos con un poco de glaseado, aproximadamente 3 minutos por lado.
Retirar a una fuente, untar con más glaseado y decorar con cebollas verdes.