El popurrí de pollo y verduras podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $2.67 por porción. Una porción contiene 324 calorías , 31 g de proteína y 13 g de grasa . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 5 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primal . Esta receta de Taste of Home requiere tomillo, cebolla, hongos y mejorana. Con una puntuación de Spoonacular del 74% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Batido de té verde con frutas , Popurrí de rábano y zanahoria asados y Quinoa con pollo y verduras con queso .
Instrucciones
1
En una sartén grande o en un horno holandés a fuego medio, dore el pollo en 1 cucharada de aceite; reserve el pollo.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Hojas De Perejil Fresco Desgarradas
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Agregue el aceite restante a la sartén; saltee los champiñones, el ajo, los tomates, la berenjena, el pimiento verde, el calabacín y la cebolla durante 10 a 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Pasta Con Forma De Orzo O Arroz
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
3
Agregue los ingredientes restantes y deje hervir. Vuelva a colocar el pollo en la sartén. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos o hasta que los jugos del pollo salgan transparentes.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Retire la hoja de laurel antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)