Mero Horneado al estilo de Cayo Hueso

Name: Mero Horneado al estilo de Cayo Hueso
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla ablandada y más para hornear; 2 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de mero; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pimienta de limón, o al gusto; 12 rebanada 1 onza de repollo morado, picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de lima; 2 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de naranja fresco; 8 naranja; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande)

El mero horneado al estilo de Key West podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 564 calorías, 47g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $2.97 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de lima, ajo en polvo, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Batatas al Horno con Salsa de Maní al estilo de África Occidental, Mero al Horno con Setas Silvestres: Mero al Forno con Funghi Trifolati, y Perrito Caliente al Estilo de Virginia Occidental para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Untar ligeramente una fuente para hornear de vidrio de 9x13 pulgadas y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Horno

Sazone los filetes de mero con sal, pimienta de limón, ajo en polvo y cebolla en polvo; colóquelos en una fuente para hornear preparada.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Mero

Ajo En Polvo

Pimienta De Limón

Cebolla En Polvo

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unte aproximadamente 2 cucharadas de mantequilla ablandada sobre la parte superior de cada filete.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Extender

Vierta los jugos de lima y naranja, luego cubra cada filete con 3 rodajas de lima y 2 rodajas de naranja.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Cal

Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear De Vidrio

Horno

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla ablandada y más para hornear 2(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de mero 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pimienta de limón, o al gusto 12rebanada

1 onza de repollo morado, picado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

jugo de lima 2(puede ser o desnatar)

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de naranja fresco 8

naranja 11 libra de calabacín,

(tubo grande)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 46 dólares por botella.