Mariscos y Verduras a la Parrilla al Cartoccio

Mariscos y Verduras a la Parrilla al Cartoccio
Si 40 centavos por porción cae en su presupuesto, Mariscos a la parrilla y Verduras al Cartoccio podría ser un espectacular sin lácteos y pescatarianos receta para probar. Una porción contiene 143 calorías, 1g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 40. Si tienes zanahorias, pan crujiente caliente, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Fideos Udon con Pollo, Mariscos y Verduras, Ensalada de Mariscos y Patatas a la Parrilla, y Fletán en Cartoccio para recetas similares.

Instrucciones

1
Enciende una parrilla. En un tazón grande, mezcle todas las verduras con aceite de oliva y sazone con sal. Saque el broccolini y ase a fuego moderado hasta que esté ligeramente carbonizado, aproximadamente 1 minuto por lado.
Ingredientes que necesitarás
BroccoliniBroccolini
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
2
Transfiera a un plato grande. Saque los espárragos y las zanahorias y ase durante aproximadamente 1 minuto, hasta que estén ligeramente carbonizados; transfiera al plato. Ase los rábanos, los tomates y las rodajas de cebolla, cortados hacia abajo, hasta que estén ligeramente carbonizados, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
RábanosRábanos
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Añadir a las otras verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
4
Corta ocho piezas de papel de aluminio de 16 por 18 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Coloque las hojas en dos capas. Divida las ostras, las almejas y los mejillones entre los cuatro pares de papel de aluminio y rocíe con aceite de oliva. Coloca las verduras sobre los mariscos y rocía con más aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MariscosMariscos
MejillonesMejillones
OstraOstra
AlmejasAlmejas
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Agregue una pizca de sal, una ramita de albahaca y 1 cucharada de agua a cada una. Dobla el papel de aluminio firmemente en paquetes rectangulares limpios.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Coloca los paquetes en la parrilla. Cubra y cocine a fuego moderadamente alto, girando una o dos veces, hasta que los paquetes se inflen y chisporroteen, aproximadamente 25 minutos.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Servir de inmediato con pan.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones40
Puntuación de Salud9
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