Mangos de Cordero Estofados

Mangos de Cordero Estofados
Los mangos de cordero estofados podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.6 por porción. Una porción contiene 618 calorías, 43g de proteína, y 25g de grasa. Si tienes a mano aceite de oliva, mangos de cordero, vino y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. 62 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 94%, lo cual es increíble. Tratar Mangos de Cordero Estofados, Mangos de Cordero Estofados, y Mangos de Cordero Estofados para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las cebollas en una capa en el fondo de un horno holandés o una sartén mediana para asar con tapa. Coloca los mangos de cordero encima de las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Mangos De CorderoMangos De Cordero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Horno HolandésHorno Holandés
3
Vierta el vino, el vinagre balsámico y el aceite de oliva sobre el cordero.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CorderoCordero
VinoVino
4
Coloque un diente de ajo prensado al lado de cada vástago y un cuarto de limón en cada lado.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
ClavoClavo
LimónLimón
5
Vierta los tomates sobre todo, luego sazone con sal, pimienta y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
6
Tapar y colocar en el horno precalentado. Cocine durante 3 horas. Usa los jugos de la sartén para hacer una salsa sabrosa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista