Mahi Mahi a la Parrilla

Mahi Mahi a la Parrilla
Necesita un plato principal vegetariano y sin gluten? Mahi Mahi a la parrilla podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene alrededor 19g de proteína, 28g de grasa y un total de 606 calorías. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 79 esta receta deliciosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Diríjase a la tienda y recoja vino, cebolla, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 75%. Receta de Mahi Mahi A La Parrilla Con Albahaca De Naranja Y Verduras Salteadas, Corteza de Miel de Mahi Mahi W. a la parrilla con Macadamia y Piña y Jengibre, y Mahi Mahi A La Parrilla Con Caldo De Leche De Coco y Chile Verde son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Coloque el mahi mahi en una sartén de papel de aluminio y mezcle con el ajo para cubrir. Distribuir la mantequilla uniformemente por toda la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Mahi MahiMahi Mahi
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
3
Esparza las cebollas sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
ExtenderExtender
PescadoPescado
4
Vierta el jugo de limón, el vino y los tomates cortados en cubitos con chiles verdes sobre el pescado. Sazonar con sal y pimienta. Cubra bien la sartén con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Ají VerdeAjí Verde
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
TomateTomate
PescadoPescado
VinoVino
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
5
Coloque la sartén en la rejilla de la parrilla y cocine el pescado durante 35 minutos, o hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
6
Espolvorear con queso antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones12
Puntuación de Salud12
Revista