Magia de Microondas de Pollo y Brócoli

Name: Magia de Microondas de Pollo y Brócoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli cocido picado; 2 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 2 (invierno) harina de fácil mezcla; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo picado cocido; 1 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso provolone rallado; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 1 chalota picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso cheddar rallado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chispas de caramelo y chispas de chocolate semidulce

La magia de microondas de pollo y brócoli podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.59 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta cetogénica tiene 872 calorías, 64g de proteína, y 61g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes brócoli, chalota, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Salsa de Brócoli Caliente (Olla de cocción Lenta o Microondas), Brócoli de Ajo y Limón en el Microondas, y Brócoli y Coliflor Asiáticos en el microondas.