Magdalenas de Jamón y Queso
Los muffins de jamón y queso pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 101 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes jamón, mezcla, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Sliders Hawaianos de Jamón y Queso, Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, y Cazuela de Jamón y Queso con Hachís Marrón para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 400 ° F. Rocíe el fondo y los lados de 12 tazas de muffins de tamaño normal con aerosol para cocinar. (El spray funcionará mejor que engrasar o usar revestimientos de papel para muffins.)
Batir ligeramente los huevos en un tazón mediano con un tenedor. Agregue la mezcla de bizcocho, la leche y el aceite hasta que se humedezcan. Agrega 3/4 de taza de queso y jamón. Divida la masa uniformemente entre las tazas de muffins.
Espolvoree el 1/4 de taza de queso restante uniformemente sobre la parte superior de los muffins.
Hornee de 18 a 20 minutos o hasta que se dore ligeramente. Retirar inmediatamente de la sartén.
Servir caliente. Envuelva y refrigere los muffins restantes.