Macarrones con Queso

Name: Macarrones con Queso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de coliflor de 1 pulgada de ancho; 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Migas de Pan de Trigo Integral Ligeras y Crujientes; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas macarrones de codo integrales en onzas, cocidos durante 3 minutos menos de lo indicado en el paquete (aproximadamente 3 tazas cocidas); 3 (invierno) harina para todo uso; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso Gruyère rallado; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche fría baja en grasa (1%); 2 (puede ser o desnatar) mostaza en polvo; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 3 (invierno) queso Parmesano; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 tazas de queso cheddar extra afilado rallado

Los macarrones con queso en sartén pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 390 calorías, 19g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra sal, mostaza en polvo, queso cheddar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Macarrones Veganos con Queso, Los MEJORES Macarrones Veganos con Queso, y Tres Macarrones de Queso: Macarrones caseros con Queso para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 191°.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque la coliflor en una cesta de vapor colocada sobre la olla, cúbrala y cocine al vapor hasta que esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Picar finamente la coliflor al vapor.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

Olla

En un tazón pequeño, combine el pan rallado, el queso parmesano y el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Parmesano

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

En una cacerola grande, mezcle la leche y la harina hasta que la harina se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Batir

Batiendo constantemente, llevar la mezcla a ebullición suave a fuego medio. Reduzca el fuego a medio bajo y cocine a fuego lento hasta que la mezcla espese ligeramente, de 2 a 3 minutos. Agregue el queso cheddar, el Gruyère, la mostaza en polvo, el pimentón, la sal, la pimienta negra y la pimienta de cayena.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Mostaza En Polvo

Pimienta Negra

Queso Cheddar

Gruyere

Pimentón

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Batir hasta que los quesos se derritan y la mezcla esté suave, de 1 a 2 minutos.

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la coliflor picada y los macarrones y revuelva hasta que estén bien cubiertos.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Macarrones

Rocíe una sartén de 10 pulgadas a prueba de horno de lados altos con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mezcla en la sartén preparada.

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree con la mezcla de miga de pan, colóquela en una bandeja para hornear y hornee hasta que la parte superior esté dorada y el queso esté burbujeante, de 35 a 40 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Pan

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

TAMAÑO DE PORCIÓN 1 1/4 de taza Calorías de porción 360; Grasa Total 14 g (Grasa Sat 8 g; Mono Grasa 4.7 g; Poli Grasa 0.8 g); Proteína 20 g; Carbohidratos 40 g; Fibra 5 g; Colesterol 40 mg; Sodio 540 mg FUENTE EXCELENTE DE Calcio, Yodo, Magnesio, Manganeso, Fósforo, Proteína, Riboflavina, Selenio, Vitamina CGFUENTE BUENA DE Cobre, Fibra, Ácido Fólico, Hierro, Niacina, Ácido Pantoténico, Potasio, Tiamina, Vitamina A, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina D, Vitamina K, Zinc

Comida Reconfortante

ANTES de 540 cal., Sentar. Grasa 20g; Chol. 195 mg; Fibra 1 g, Sodio 940 Mg después de 360 cal., Sentar. Grasa 8g; Chol. 40 mg; Fibra 5 g, Sodio 540 mg

Comida Reconfortante

Reimpreso con permiso de Comfort Food Fix: Feel-Good Favorites Made Healthy de Ellie Krieger. Copyright © 2011 por Ellie Krieger; copyright @copy de la fotografía; 2011 por Quentin Bacon. Publicado por Houghton Mifflin Harcourt.

Ingredientes que necesitarás

Tocino