Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El arroz frito Lucía-Lucía podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 17g de proteína, 32g de grasa y un total de 687 calorías. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. 39 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra tomates roma, cúrcuma, sal y pimienta kosher, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Esta receta es típica de la cocina china. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es tremendo. Tratar Lucia-Arroz Frito Lucía, Magdalenas Lucia, y Bollos de Azafrán de Santa Lucía para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente una sartén grande a fuego medio y agregue el chorizo. Cocine la salchicha hasta que esté bien cocida y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
Salchicha
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Retire la salchicha de la sartén, dejando la grasa en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue el aceite de cacahuete a la grasa de chorizo y agregue las semillas de comino y las semillas de mostaza. Nota del cocinero: ¡Ten cuidado! Las semillas empezarán a estallar. Cuando las semillas empiezan a pop, agregar las hojas de curry, que se resbale demasiado, así que ¡cuidado! Luego agregue la cebolla, los cacahuetes, el ajo, la cúrcuma y el pimentón, salteando hasta que las cebollas estén suaves y doradas.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Hojas De Curry
Semillas De Comino
Aceite De Cacahuete
Cúrcuma
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
Pimentón
Cacahuetes
Ajo
Cebolla
Semillas
Aparecer
4
Añadir los tomates y la quimbombó. Cocine hasta que los tomates estén suaves y blandos y la quingombó esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Quingombó
5
Mientras tanto, en una sartén pequeña antiadherente, calienta un chorrito de aceite de oliva a fuego medio y revuelve los huevos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Huevo
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue el arroz cocido a la mezcla de tomate y revuelva. Cocine hasta que el arroz se caliente. Agregue el chorizo, los huevos revueltos, el cilantro picado y el jugo de lima. Pruebe la mezcla y sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
Zumo De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos