Lubina Chilena Con Mostaza

Name: Lubina Chilena Con Mostaza
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 1 libra de calabacín, mostaza de grano grueso; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lubina chilena; 0 (puede ser o desnatar) mezcla de condimentos con sal sazonada de Lawry o mrs. dash

La lubina chilena Con mostaza podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 238 calorías, 31g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, mostaza de grano grueso, filetes de lubina chilena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Lubina Chilena, Lubina Chilena, y Lubina Chilena Salteada en Sartén para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 aceitunas rellenas de pimiento 11 libra de calabacín,

mostaza de grano grueso 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lubina chilena 0(puede ser o desnatar)

mezcla de condimentos con sal sazonada de Lawry o mrs. dash

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para Lubina. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.