Lubina Chilena

Name: Lubina Chilena
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates en cubitos, escurridos; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) Chorizo mexicano, cortado en rodajas de 2 pulgadas de grosor; 8 clavo ajo, pelado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo Italiano Picante KRAFT; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de orégano; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso Parmesano Rallado KRAFT; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lubina, 3/4 de pulgada de espesor; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso Mozzarella Rallado KRAFT

La lubina chilena podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $3.25 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 482 calorías, 38g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, queso mozzarella, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Lubina Chilena, Lubina Chilena Salteada, y Lubina Chilena Con Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el pescado en una bolsa de plástico grande que se puede volver a sellar.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el aderezo combinado y el queso parmesano; selle la bolsa. Voltee la bolsa varias veces para cubrir uniformemente el pescado con la mezcla de aderezo. Deje marinar en el refrigerador hasta que esté listo para usar.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Pescado

Enhebrar el chorizo y el ajo uniformemente en las brochetas. Parrilla de 7 a 8 min. o hasta que el chorizo esté bien cocido, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos

Ajo

Equipo que necesitarás

Pincho

Parrilla

Retire el chorizo y el ajo de las brochetas; córtelos en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos

Ajo

Equipo que necesitarás

Pincho

Colocar en una cacerola pequeña.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue los tomates y el orégano; mezcle bien. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a bajo; cocine a fuego lento 10 min., revolviendo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Orégano

Mientras tanto, retire el pescado de la marinada; deseche la bolsa y la marinada. Pescado a la parrilla de 4 a 5 min. a cada lado o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque el pescado en platos individuales o en un plato para servir; cubra cada filete con 1/2 taza de la mezcla de tomate y 2 cucharadas. de queso mozzarella.

Ingredientes que necesitarás

Patata Cruda Rallada

Tomate

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

397Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de tomates en cubitos, escurridos 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

Chorizo mexicano, cortado en rodajas de 2 pulgadas de grosor 8clavo

ajo, pelado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo Italiano Picante KRAFT 11 libra de calabacín,

hojas secas de orégano 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Queso Parmesano Rallado KRAFT 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

lubina, 3/4 de pulgada de espesor 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Queso Mozzarella Rallado KRAFT

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para Lubina. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Santa Margherita Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.