Lasaña Mexicana Lite

Name: Lasaña Mexicana Lite
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados, escurridos; 12 tortillas de maíz, divididas; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de enchilada, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) 99% - pavo molido magro; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de mezcla de queso mexicano bajo en grasa rallada, dividida; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) cartón de crema agria sin grasa, dividida; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles refritos picantes sin grasa, divididos; 1 envolvente chips de maíz triturados, divididos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Lasaña Mexicana Lite podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 436 calorías, 36g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $3.48 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Dirígete a la tienda y compra pavo molido 9% magro, tortillas de maíz, mezcla de condimentos para tacos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. 36 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 69%. Recetas similares incluyen Lite Lasaña, Lasaña Lite, y Lasagna Mexicana.

Instrucciones

Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Dore el pavo molido en una sartén a fuego medio, dividiéndolo en trozos a medida que se cocina, aproximadamente 10 minutos. Agregue la mezcla de condimentos para tacos y el agua, lleve la mezcla a ebullición y reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento la mezcla de pavo hasta que se espese, aproximadamente 5 minutos. Agregue los chiles verdes picados y retírelos del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos Para Tacos

Ají Verde

Pavo Molido

Pavo Entero

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Extienda una escasa salsa para enchiladas de 2/3 de taza de manera uniforme sobre el fondo de un plato para hornear de 8x10 pulgadas; cubra la salsa con 4 tortillas, superponiéndolas si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Enchiladas

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Salsa

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unte las tortillas con la mitad de la crema agria, la mitad de los frijoles refritos, la mitad de la mezcla de pavo y 1/3 de la mezcla de queso. Cubra con otra salsa para enchiladas de 2/3 de taza y 4 tortillas más. Presione firmemente las tortillas para compactar las capas inferiores.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Enchiladas

Frijoles Refritos

Crema Agria

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Queso

Extender

Pavo Entero

Repita las capas, esparciendo el resto de la crema agria, los frijoles refritos, la mezcla de pavo, 1/3 de la mezcla de queso y 2/3 de taza de salsa de enchilada en las tortillas. Cubra con las 4 tortillas restantes; presione hacia abajo como antes. Termine la cacerola con 2/3 de taza de salsa de enchilada restante y el 1/3 restante de la mezcla de queso.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Enchiladas

Frijoles Refritos

Crema Agria

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Queso

Pavo Entero

Hornee la cazuela descubierta en el horno precalentado hasta que la cobertura de queso se derrita y burbujee y la cazuela esté caliente, aproximadamente 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Sartén

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

113Nueces del tipo que quieras (picadas)

chiles verdes picados, escurridos 12

tortillas de maíz, divididas 567Nueces del tipo que quieras (picadas)

salsa de enchilada, dividida 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

99% - pavo molido magro 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de mezcla de queso mexicano bajo en grasa rallada, dividida 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

cartón de crema agria sin grasa, dividida 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles refritos picantes sin grasa, divididos 1envolvente

chips de maíz triturados, divididos 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano funciona muy bien con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Castellani Chianti Annata con una calificación de 4,6 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 14 dólares por botella.