La tortilla española de Ángel y Brenda

La tortilla española de Ángel y Brenda
Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que tengas antojo de comida europea. Intenta hacer la tortilla española de Angel y Brenda en casa. Este entremés tiene 208 calorías , 13 g de proteína y 7 g de grasa por porción. Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y whole 30 sirve para 6 personas y cuesta $1.11 por porción . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la trae Foodnetwork. Si tienes sal kosher, hojas de albahaca, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 52% . Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como la tortilla española , el pastel de ángel con glaseado de limón y la piccata de pollo con pasta de cabello de ángel .

Instrucciones

1
Calentar el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Ponga las batatas y las papas en una olla mediana, cúbralas con agua y llévelas a ebullición a fuego alto. Cocínelas hasta que estén tiernas, de 5 a 10 minutos, y escúrralas bien.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Mientras se cocinan las patatas, bata los huevos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Añade los tomates secos, el chile picante y la albahaca. Sazona bien con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al Sol De Un FrascoTomates Secados Al Sol De Un Frasco
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
5
Rocíe generosamente una sartén grande apta para horno con aceite en aerosol y póngala a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
6
Añade la cebolla, los champiñones y el ajo, sazona con sal y pimienta y cocina hasta que las verduras estén tiernas y apenas comiencen a dorarse, unos 8 minutos. Incorpóralas a la mezcla de huevo.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Taza De Chalotes Picados1 Taza De Chalotes Picados
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
7
Rocíe la sartén de nuevo con aceite en aerosol y agregue las batatas y las papas escurridas en una capa uniforme. Cocine a fuego medio-alto hasta que empiecen a dorarse, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Añadelos a los huevos y mezcla bien.
Ingredientes que necesitarás
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
9
Rocíe nuevamente la sartén y póngala a fuego lento.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
10
Añade la mezcla de huevo y extiéndela uniformemente. Cocina hasta que la base empiece a cuajar, unos 5 minutos. Usa una espátula resistente al calor para despegar el borde de la tortilla mientras se cocina en la estufa.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
Palillos De DientesPalillos De Dientes
11
Coloque la sartén en el horno y cocine hasta que la parte superior esté inflada, firme y dorada, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
12
Retira la tortilla del horno y déjala reposar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
13
Coloque un plato grande boca abajo sobre la tortilla. Con una agarradera, con una mano en el asa de la sartén y la otra en la base del plato, voltee la sartén y el plato de modo que la tortilla quede sobre el plato. Corte y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
Soporte Para MacetasSoporte Para Macetas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista