La receta Kheema: Carne molida India con guisantes está lista en unos 25 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida india. Para $2.59 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 498 calorías, 24g de proteína, y 35g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene cilantro molido, pimentón, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el vinagre de sidra de manzana, puede seguir este plato principal con el pastel de ciruela sin huevo, cómo hacer pastel de ciruela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Kheema De Cordero Con Guisantes, Plato Principal de Carne Molida con Especias Indias, y Khemma / Kheema de Cordero Con Guisantes, Patatas y Zanahorias.
Instrucciones
1
En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue las cebollas y cocine hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Añadir el ajo y el jengibre, y saltear durante otro minuto. Agregue el cilantro, el pimentón, el Garam Masala, el comino y la cayena, si lo usa, y cocine durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Garam Masala
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De Cayena Molida
Pimentón
Ajo
Jengibre
Comino
4
Agregue la carne de res, separe los grumos con una cuchara y saltee hasta que la carne deje de ser rosada.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Carne
5
Agregue los tomates, 1 taza de agua y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Tomate
Agua
6
Espolvorea los guisantes ingleses frescos. Revuelva bien y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, unos 10 minutos o si usa guisantes congelados, agréguelos ahora y cocine otros 5 minutos, parcialmente cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Guisante
7
Agregue el vinagre y el cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Vinagre
8
Decorar con hojas de cilantro rotas y servir con pan de pita o chapatis tibio.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro Fresco
Una Combinación De Los 2
9
Combine los palitos de canela, los clavos de olor, las semillas de cardamomo verde, las semillas de cardamomo negro, si las usa, en un molinillo de especias o de café y triture hasta que quede fino. Guarde la mezcla de especias en un recipiente hermético lejos de la luz solar directa.
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