Keftes de Espinaca - Keftes de Espinaca
Keftes de Espinaca-Los Keftes de espinaca podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 12 y cuesta 35 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 10g de grasa y un total de 123 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes pan rallado, aceite de semilla de uva, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Keftes de Espinaca – Keftes de Espinaca, Keftes de Prassa de Gil Marks, y Keftes de Prassa de Gil Marks-Empanadas de Puerro Sefardíes.
Instrucciones
Keftes de Espinaca - Keftes de Espinaca
Ingredientes1 / 2 taza + 1 cucharada de aceite de oliva o de semilla de vida1 cebolla picada 1 / 2 cucharaditas de ajo machacado10 onzas de hojas de espinacas frescas, enjuagadas y secadas1 huevo 1 taza de papas rosadas trituradas 1 / 2 tazas de migas de pan lisas 1 cucharadita de sal 1 / 4 cucharaditas de pimienta
Pizca de cayena (opcional, agrega calor) También necesitará
Sartén grande con tapa, tazones para mezclar, colador de malla, bandeja para sábanas
Tiempo total: 30-45 Minutos