Jugoso Pollo Italiano

Name: Jugoso Pollo Italiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre balsámico, o al gusto; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 1 1 libra de calabacín, jugo de limón, al gusto; 3 (invierno) orégano fresco picado; 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

El jugoso pollo italiano podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 231 calorías, 25g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.94 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, jugo de limón, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bastante bueno. Tratar Salchicha Italiana Jugosa, Dulce o Caliente, Albóndigas Italo-Americanas Jugosas y Tiernas en Salsa Roja, y Pollo a La Barbacoa de Estufa: Jugoso Pollo A la Barbacoa, No Se Requiere Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Coloque las pechugas de pollo en una tabla de cortar y córtelas en mitades finas. Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Sartén

Coloque las pechugas de pollo en la sartén caliente y cocine hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree las pechugas con orégano y verbena de limón, luego voltéelas y cocine hasta que estén doradas por el otro lado y ya no rosadas en el centro, aproximadamente 5 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Orégano

Limón

Coloque el pollo en un plato y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Vierte el vino, el vinagre y el jugo de limón en la sartén. Aumentar el fuego a alto, y llevar el vino a ebullición. Cocine y revuelva hasta que el vino se haya reducido a la mitad, luego agregue las pechugas de pollo y cocine a fuego lento hasta que se recalienten.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Jugo De Limón