Judías verdes con Puerros
Las judías verdes con puerros podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 124 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 43 centavos por porción. 27 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de nuez moscada molida, puerros, cebollas fritas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Judías Verdes Con Puerros y Queso Feta, Judías Verdes Con Limón De 3 Ingredientes Con Puerros Encrespados, y Brócoli, Judías Verdes Y Puerros Arroz Integral.
Instrucciones
Calienta el horno a 177°.En una sartén de 12 pulgadas, calienta la mantequilla a fuego medio.
Agregue los puerros; cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los puerros estén tiernos y suaves.
Agregue la harina, la sal y la pimienta, usando un batidor de alambre. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla esté suave y burbujeante. Agregue gradualmente el caldo.
Calentar a ebullición, revolviendo constantemente. Hervir y remover 1 minuto. Agregue el queso y la nuez moscada. Cocine de 1 a 2 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el queso se derrita. Agrega las judías verdes.
Vierta la mezcla en una cazuela de 1 1/2 cuarto de galón sin engrasar.
Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que esté burbujeante.