Judías Verdes Amandine

Judías Verdes Amandine
La Amandina de Frijol verde es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción contiene 249 calorías, 10g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve 12. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra crema espesa, pimienta, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Judías Verdes Amandina, Judías Verdes Amandine, y Judías Verdes Amandine para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En una sartén grande o wok a fuego moderado, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue los chalotes y saltee, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
4
Agregue el ajo y saltee, revolviendo ocasionalmente, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Agregue las judías verdes, junto con el vinagre, la sal y la pimienta, y continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
6
Agregue el caldo de pollo y cocine, mezclando ocasionalmente, hasta que las judías verdes estén crujientes y tiernas, aproximadamente 4 minutos. Con pinzas, levante las judías verdes de la sartén y transfiéralas a la fuente para hornear; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Judías VerdesJudías Verdes
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
PinzaPinza
7
Añadir la nata espesa y el romero a la sartén y llevar a fuego lento. Continúe cociendo a fuego lento hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema EspesaCrema Espesa
RomeroRomero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la mantequilla y revuelva hasta que se derrita, luego vierta la mezcla sobre las judías verdes. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Las judías verdes se pueden preparar hasta este punto, taparlas y mantenerlas a temperatura ambiente durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
MantequillaMantequilla
9
Espolvoree las almendras y el queso cheddar sobre las judías verdes y hornee hasta que el queso se derrita y las judías verdes estén calientes, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AlmendraAlmendra
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
Revista