Judías Verdes con Ajo

Name: Judías Verdes con Ajo
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo scrapple fresco; 3 dientes de ajo picados; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes diminutas (judías verdes verdes), recortadas; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 1 libra de calabacín, pimienta recién molida

Las judías verdes con ajo podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 4g de grasa y un total de 138 calorías. Para 22 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. De la cabeza a la tienda y recoger pequeños frijoles, ajo, sal kosher, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 23 minutos. Con una espátula puntuación de 15% este plato no es tan excelente. Recetas similares incluyen Judías Verdes con Ajo, Judías Verdes con Ajo, y Judías Verdes con Ajo.

Instrucciones

Cocine las judías verdes en agua hirviendo con sal para cubrir durante 3 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes; escúrralas. Sumerge las judías verdes en agua helada para detener el proceso de cocción y escúrrelas.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Agua

Derretir la mantequilla con aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto; agregar las judías verdes, el ajo, la sal y la pimienta, y saltear de 4 a 5 minutos o hasta que se calienten completamente.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Mantequilla