Hojas de Mostaza Salteadas

Hojas de Mostaza Salteadas
Las hojas de mostaza salteadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 129 calorías, 0g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de ajo, vinagre de vino, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Hojas de Mostaza Salteadas Simples, Verduras de Mostaza Salteadas con Panceta, y Verduras de Mostaza Salteadas en Mantequilla de Anchoa y Pequin de Chile para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una sartén grande con aceite de oliva y ponga a fuego medio-alto. Mezcle los dientes de ajo y una pizca de pimiento rojo triturado. Cocine el ajo hasta que se dore y esté muy aromático.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AjoAjo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el ajo y deséchelo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Añadir las hojas de mostaza y sazonar con sal, al gusto. Cubra y cocine las verduras hasta que estén suaves y marchitas. Agrega el vinagre. Pruebe el condimento y agregue sal, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De MostazaHojas De Mostaza
CondimentoCondimento
VinagreVinagre
VerdeVerde
SalSal
4
Transfiera las verduras a un tazón para servir y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista