Higos Planchados con Panceta y Queso de Cabra
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los higos en planchados con Panceta y Queso de Cabra. Esta receta sirve 6 porciones con 251 calorías, 10g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $2.98 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene crema de cassis, panceta, pimienta agrietada y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 22% este plato no es tan super. Tratar Higos Planchados con Panceta y Queso de Cabra, Pepinillos Rellenos de Queso de Cabra, y Higos en una manta con Queso de Cabra para recetas similares.
Instrucciones
Vierta el licor de fruta en un plato poco profundo.
Espolvorear la pimienta en un platillo. Sumerja los lados cortados de los higos primero en el licor de fruta, luego en la pimienta, y colóquelos, con el lado cortado hacia arriba, en una bandeja para hornear para marinar durante 20 minutos.
Corte cada rebanada de panceta longitudinalmente en tiras de 1/2 pulgada. Envuelva holgadamente cada mitad de higos con una tira de panceta. Freír el resto de la panceta hasta que quede crujiente y desmenuzable y reservar.
Prepara un fuego caliente en la parrilla.
Coloque los tablones en la rejilla de la parrilla y cierre la tapa. Cuando los tablones empiecen a humear y a estallar, después de 3 a 5 minutos, abra la tapa y voltee los tablones con pinzas para asar. Coloque rápidamente las mitades de higos en los tablones, con el lado cortado hacia arriba.
Espolvorea el queso de cabra y la panceta frita sobre los higos. Tape y ase con tablas durante 12 a 15 minutos, o hasta que los higos se ablanden y se quemen alrededor de los bordes y el queso de cabra tenga un aspecto bruñido y un color rojo parduzco.
Rociar con la miel y servir.
Tablones para horno: Precaliente el horno a 450 ° F.
Coloque los higos envueltos en tablas de panceta, espolvoreados con queso de cabra y panceta frita, en el medio del horno. Tueste por plancha durante 12 a 15 minutos, o hasta que los higos se quemen alrededor de los bordes.
Rociar con miel y servir.
Esta receta se puede dividir fácilmente por la mitad si tiene una parrilla que es demasiado pequeña para acomodar dos tablones al mismo tiempo, o puede escalonar la cocción.
De 25 Essentials: Techniques for Planking de Karen Adler y Judith Fertig. Copyright © 2010 por Karen Adler y Judith Fertig; copyright de las fotografías © 2010 por Joyce Oudkerk Pool. Publicado por Harvard Common Press.