Haz Tu propia Ensalada con Aderezo de Ajo y Limón

Hacer su propia Ensalada con Aderezo de Ajo de Limón es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve 10. Una porción contiene 199 calorías, 4g de proteína, y 17g de grasa. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene pimienta, cebolla, filetes de anchoa y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Tratar Aderezo Especial de la casa del domingo: ¿busca un aderezo para ensaladas cremoso, picante y lleno de hierbas frescas? Puede hacer este aderezo para ensaladas en casa fácilmente, Ensalada De Ila Con Aderezo De Ajo Y Limón, y ensalada de verduras picada con aderezo de limón y ajo para recetas similares.
Instrucciones
Para hacer el aderezo: Picar el ajo y triturar hasta obtener una pasta con sal. En un tazón, mezcle la pasta de ajo, el jugo de limón, el vinagre, la ralladura y la pimienta y agregue el aceite hasta que se emulsione. (El aderezo se puede hacer 1 día antes y refrigerado, cubierto. Lleve el aderezo a temperatura ambiente antes de servir.)
Corte los floretes de 1 pulgada del brócoli, reservando el resto para otro uso. Separe la romana en hojas. (El brócoli y la romana se pueden preparar 1 día
adelante y refrigerados en recipientes herméticos.)
Tenga listo un tazón grande de hielo y agua fría. En una cacerola grande de agua hirviendo con sal, cocine el brócoli hasta que esté tierno y crujiente, aproximadamente 3 minutos, y escurra en un colador. Sumerge el brócoli en agua helada para dejar de cocinarse y escúrralo bien.
Pele las zanahorias y triture finamente con una mandolina u otra cortadora manual o en un procesador de alimentos. Cortar la cebolla a la mitad longitudinalmente y cortar en rodajas muy finas transversalmente.
Coloque las verduras y las anchoas de forma decorativa en platos y en tazones para servir y vierta el aderezo en una alcudia.