Harina de Avena de Coco Saludable

Name: Harina de Avena de Coco Saludable
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa miel (opcional); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jarabe de arce puro; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO yogur natural (opcional); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de avena; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 828 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de soja simple o de vainilla; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco en copos azucarados; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas

La avena de coco saludable podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 361 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.38 por porción. Muchas personas hicieron esta receta, y 277 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes a mano copos de avena, miel, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es excepcional. Tratar Magdalenas de avena con pasas de uva de Jeanne: estas magdalenas están llenas de pasas de uva, avena y nueces, sabrosas y saludables, Galletas de avena de coco y frambuesa de chocolate Negro (¡hechas con aceite de coco!), y Pastel de Coco Saludable con Glaseado de Coco para recetas similares.

Instrucciones

Vierta la leche y la sal en una cacerola y lleve a ebullición. Agregue la avena, el jarabe de arce, las pasas y los arándanos. Vuelva a hervir, luego reduzca el fuego a medio. Cocine durante 5 minutos. Agregue las nueces y el coco, y deje reposar hasta que alcance el grosor deseado. Vierta en tazones para servir y cubra con yogur y miel, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Arándanos