Hamburguesas de Pita de Cordero y Pavo

Hamburguesas de Pita de Cordero y Pavo
Hamburguesas de Pita de Cordero y Pavo es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 16g de grasa y un total de 255 calorías. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene sal, pimienta molida, hojas de lechuga y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Hamburguesas Turcas de Pita de Cordero, Hamburguesas de Pavo de Cordero con Salsa de Yogur de Pepino, y Hamburguesas de Pita para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la salsa, combine los primeros 4 ingredientes; cubra y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
2
Para preparar hamburguesas, combine la cebolla y los siguientes 6 ingredientes (a través del pavo) en un tazón grande. Divida la mezcla en 8 porciones iguales, formando cada una en una empanada ovalada de 1/3 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
4
Agregue las empanadas a la sartén; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que estén bien marcadas y hechas. Coloque 1 hoja de lechuga, 1 empanada y aproximadamente 1 1/2 cucharaditas de salsa en cada mitad de pita.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
SalsaSalsa
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista