Hamburguesas de Pavo Indio Con Lima, Pepinos y Chutney

Hamburguesas de Pavo Indio Con Lima, Pepinos y Chutney
Necesita un plato principal sin lácteos? Hamburguesas de pavo indio Con Lima, Pepinos y Chutney podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 207 calorías, 36g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $3.49 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimienta, pavo molido, cilantro molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 59 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 95%. Similar recetas Hamburguesas de Curry Indio con Mayonesa Chutney, Hamburguesas de Pavo con Chutney, y Hamburguesas de Pavo Chutney.

Instrucciones

1
Coloque el ajo en una sartén pequeña a fuego medio-alto; tueste hasta que se dore con manchas, aproximadamente 5 minutos. Pelar, picar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Carne MolidaCarne Molida
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezclar sal, pimienta, cilantro, 1/2 cucharadita. comino, canela y clavo de olor en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CanelaCanela
ClavoClavo
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Divida el pavo en un tazón mediano; agregue el ajo, las espinacas, la mezcla de especias, el jengibre y el jalapeño; revuelva ligeramente con un tenedor para combinar. Divida la mezcla de pavo en 4 porciones. Mezcle la carne de un lado a otro entre las manos ahuecadas para formar una bola. Golpee con las yemas de los dedos para aplanar hasta aproximadamente 4 1/2 pulgadas de ancho. Refrigerar.
Ingredientes que necesitarás
Chile JalapeñoChile Jalapeño
EspinacasEspinacas
AjoAjo
JengibreJengibre
Pavo EnteroPavo Entero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle el pepino, el jugo de lima, 1/4 cucharadita. comino y sal al gusto en un tazón pequeño. Refrigere hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
PepinoPepino
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Para la parrilla de carbón: Haga un fuego caliente en un lado de la parrilla. Reemplace el estante. Cuando las brasas estén cubiertas con ceniza blanca, agregue las hamburguesas. Cubra y cocine, volteándolo solo una vez, hasta que esté listo, aproximadamente 5 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Asa las pitas hasta que estén doradas y calientes, un minuto más o menos por cada lado. Dividir transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Coloque una hamburguesa en cada una de las 4 mitades de pita. Cubra con pepinos y chutney, luego las mitades de pita restantes.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
Revista