Hamburguesas de Pavo con Sabor Griego

Hamburguesas de Pavo con Sabor Griego
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las hamburguesas de Pavo con sabor griego. Para $3.34 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 349 calorías, 36g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina americana. Si tienes eneldo, pavo molido, clara de huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas de Pavo con Sabor a Acción de Gracias, Hamburguesas Griegas de Pavo, y Hamburguesas Griegas de Pavo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la clara de huevo en un tazón grande; bata ligeramente con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue la cebolla y los siguientes 6 ingredientes (a través del pavo); revuelva bien para combinar. Divida la mezcla de pavo en 4 porciones iguales, formando cada una una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CebollaCebolla
3
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las empanadas a la sartén; cocine 8 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloque las empanadas en las mitades inferiores de los bollos de hamburguesa. Divida los pimientos uniformemente entre las hamburguesas; cubra con las mitades superiores de panecillos.
Ingredientes que necesitarás
Pan De HamburguesaPan De Hamburguesa
PimientaPimienta
RolloRollo
6
Nota: Para congelar porciones adicionales, envuelva cada empanada sin cocer individualmente primero en envoltura de plástico y luego en papel de aluminio resistente. Congela hasta 2 meses. Para servir, descongele las empanadas completamente en el refrigerador, y luego cocine y sirva como se indica.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista