Hamburguesa griega con Rúcula, Tomates y queso Feta

Name: Hamburguesa griega con Rúcula, Tomates y queso Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pechugas de pollo asadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado, sin semillas y finamente cortado en cubitos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible feta desmenuzado; 1 1 cucharada de orégano seco menta fresca picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa menta fresca picada; 2 clavo aros de pimiento banana picados o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo picado; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cordero magro molido; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pequeño cebolla finamente picada; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano fresco picado o 1 cucharadita seca; 4 2 pulgadas pitas de trigo integral (6 1/2 pulgadas cada una); 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural sin grasa; 1 cebolla roja, cortada en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 1 ( berenjenas) tomate, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor

Hamburguesa griega con Rúcula, Tomates y queso Feta podría ser solo el Americano receta que está buscando. Para $2.49 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción contiene 352 calorías, 21g de proteína, y 23g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra pitas, orégano, menta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la leche descremada, puede seguir este plato principal con el Budín Casero de Chocolate con Leche Descremada como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Hamburguesa de Cordero con Rúcula, Queso Feta y Pepinos, Hamburguesa Griega con Queso Feta, y Espaguetis con Tapenade, Tomates, Espinacas, Rúcula y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Corta 1/4 de cada pita (una forma de media luna de 10 a 2 en punto). Picar medias lunas, transferir a un tazón y espolvorear con leche.

Ingredientes que necesitarás

Leche

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo que necesitarás

Tazón

Dejar remojar 5 minutos.

Escurrir y exprimir el exceso de leche. Pan puro remojado, cebolla, ajo, hierbas y jugo de limón en una licuadora o procesador de alimentos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Ajo

Pan

Hierbas

Cebolla

Leche

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Transferencia pura a un bol.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el cordero, sazone con sal y pimienta y combine. Forma 4 empanadas. Envuelva las pitas en papel de aluminio y caliéntelas hasta que estén calientes, aproximadamente 8 minutos. (O coloque pitas entre hojas de papel toalla y microondas hasta que estén calientes, aproximadamente 30 segundos.)

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Cordero

Envolver

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Microondas

Papel De Aluminio

Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Cocine las hamburguesas a medianas, de 2 a 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Bate el yogur, la menta, el ajo, la mostaza y la miel en un tazón. Agregue el pepino y sazone con sal y pimienta. Abre cada pita, rellena con rúcula y rocía con un poco de aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pepino