Gumbo de Mezcla

Gumbo de Mezcla
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el gumbo Melange. Una porción de este plato contiene aproximadamente 46g de proteína, 37g de grasa y un total de 589 calorías. Esta receta sirve 15 y cuesta 2 2.18 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 4 horas y 50 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra salchichas andouille, sal y pimienta kosher, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Mezcla de Verduras de Russ, Ensalada de Mélange Rojo y Verde, y Lubina con Mezcla de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 2 tazas de aceite vegetal en un horno holandés grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a medio, luego agregue la harina en 2 adiciones hasta que la mezcla tenga la consistencia de la masa para pastel. Continúe cocinando, batiendo constantemente, hasta que el roux esté marrón oscuro, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
2
Retire del fuego, luego agregue la mitad de la cebolla y los pimientos. Reserve hasta que esté listo para usar.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Combine el pollo entero, 10 tazas de agua, los copos de pimiento rojo, 1 cucharada de sal y 1 cucharadita de pimienta en una olla grande. Llevar a ebullición y cocinar 1 hora. Colar el caldo, luego volver a la olla y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para RociarAceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
4
Retire la piel y los huesos del pollo, luego corte la carne en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
5
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite vegetal en una sartén mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue la salchicha de pollo y cocine, volteándola, hasta que esté bien cocida, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha De PolloSalchicha De Pollo
7
Dejar enfriar un poco, luego cortar en rodajas.
8
Añadir 16 tazas de agua a la olla con el caldo y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
9
Agregue el roux; cocine a fuego medio-alto, revolviendo, hasta que se disuelva, aproximadamente 5 minutos. Agregue la cebolla y los pimientos restantes. Vuelva a hervir, luego reduzca el fuego a medio, tape y cocine, 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
10
Agregue la salchicha andouille y las pechugas de pollo crudas, reduzca el fuego a medio bajo y cocine, tapado, 30 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha AndouilleSalchicha Andouille
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
11
Agregue el pavo ahumado, la salchicha de pollo en rodajas, los trozos de pollo cocidos y las cebolletas y cocine a fuego lento, cubierto, durante 30 minutos. Retirar la grasa de la superficie, luego agregar el condimento Cajún.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Lata (3oz) De Pasta De Tomate1/2 Lata (3oz) De Pasta De Tomate
Salchicha De PolloSalchicha De Pollo
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
12
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
13
Fotografía por Yunhee Kim

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el Cajún. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. La Bodega Garzón Uruguay Single Vineyard Albarino con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares por botella.
Bodega Garzón Uruguay Albarino de Viñedo Único
Bodega Garzón Uruguay Albarino de Viñedo Único
De un amarillo pálido muy elegante, este Albariño tiene una nariz fresca y vibrante que recuerda a frutas tropicales con sutiles notas cítricas y florales. En boca, se presenta un cuerpo redondo y fresco con una combinación salina y mineral que proporcionan una marcada noción de terroir.
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 50 min.
Porciones15
Puntuación de Salud12
Revista