Guiso de Frijoles Cannellini
El guiso de frijoles Cannellini podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 5g de grasa y un total de 236 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes ajo, hojas de espinaca, frijoles cannellini y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 91%. Tratar Guiso de Frijoles Cannellini, Estofado de Escarola y Frijoles Cannellini, y Estofado de Cebada y Frijoles Cannellini para recetas similares.
Instrucciones
En un horno holandés, a fuego medio, hierva los frijoles, el caldo, el ajo, la hoja de laurel y las zanahorias. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Retirar y desechar la hoja de laurel.
Agregue las espinacas, la sal y la pimienta y revuelva durante 1 minuto. Coloca el estofado con una cuchara en tazones.
Rocíe con el aceite. Si lo desea, agregue un poco de vinagre o parmesano.