Gratinados de Hinojo Asado y Ricotta con Estragón

Gratinados de Hinojo Asado y Ricotta con Estragón
Los gratinados de Hinojo asado y Ricotta con Estragón podrían ser la guarnición que buscas. Una porción contiene 97 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes sal, bulbo de hinojo, queso ricota y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Lunes sin Carne: Pasta al Pesto de Rúcula con Hinojo Asado y Salata de Ricotta, Pasta de Guisantes, Estragón y Ricotta, y Pasta de Dos Guisantes con Ricottan y Estragón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el hinojo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar y espolvoree uniformemente 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
HinojoHinojo
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornea a 450 por 40 minutos o hasta que el hinojo esté tierno y crujiente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
HinojoHinojo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Reducir la temperatura del horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Combine el hinojo, el 1/4 de cucharadita de sal restante y el queso Ricota casero, mezclando bien. Divida la mezcla de manera uniforme entre 6 platos gratinados (4 onzas) o ramequins cubiertos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Queso RicottaQueso Ricotta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
HinojoHinojo
SalSal
Equipo que necesitarás
RamequinaRamequina
6
Coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas gruesas midan 3/4 de taza.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Combine el pan rallado, el estragón y la pimienta, mezclando bien.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
EstragónEstragón
PimientaPimienta
8
Espolvoree aproximadamente 2 cucharadas de mezcla de migas de pan sobre cada plato gratinado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
9
Hornea a 375 por 20 minutos o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista