Gemelli de Trigo Integral con Brócoli, Garbanzos y Salsa de Ajo Picante

Name: Gemelli de Trigo Integral con Brócoli, Garbanzos y Salsa de Ajo Picante
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 coronas de brócoli, picado; 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) delallo garbanzos, escurridos; 1 1 libra de calabacín, sal marina gruesa natural delallo; 4 (puede ser o desnatar) aceite de oliva virgen extra delallo, y más para rociar; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete gemelli de trigo integral orgánico delallo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado delallo; 3 (puede ser o desnatar) salsa de ajo de ají picante delallo

Gemelli de Trigo Integral con Brócoli, Garbanzos y Salsa de Ajo Picante podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 9g de grasa y un total de 595 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.51 por porción, esta receta cubiertas 46% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja delallo gemelli, delallo aceite de oliva virgen extra, sal marina gruesa natural delallo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los garbanzos, puede seguir este plato principal con el Brownies sin alérgenos como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 91%, lo cual es estupendo. Tratar Gemelli con Brócoli Rabe, Tocino y Garbanzos, Gemelli con Salsa de Pimiento Rojo Asado, y Salsa Picante Fermentada con Ajo y Achiote para recetas similares.