Gemelli con Atún y Tomates Cherry

Gemelli con Atún y Tomates Cherry
Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? Gemelli con Tunan y tomates Cherry podría ser una súper receta para probar. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 702 calorías, 41g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes hojas de albahaca, tunan en aceite de oliva, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal gruesa, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Gemelli con Tomates Cherry con Ampollas, Garbanzos y Pimentón Ahumado, Atún, Tomates Cherry y Garbanzos, y Espaguetis con tunan y tomates cherry para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande y profunda a fuego medio.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Añadir el aceite de oliva virgen extra y el ajo a la sartén. Cuando el ajo hable chisporroteando en aceite, agregue el atún y triture en aceite con la parte posterior de una cuchara de madera.
Ingredientes que necesitarás
Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
3
Deje que el atún se siente en el aceite de 5 a 10 minutos para infundir el sabor de pescado en el aceite de oliva virgen extra y para darle tiempo al atún para descomponerse almost casi se derretirá en el aceite de oliva virgen extra. Levanta un poco la llama y añade los tomates picados en trozos gruesos. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4
Calienta los tomates durante 2 minutos, luego agrega la pasta caliente escurrida que se ha cocinado al dente.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
5
Agregue perejil al atún y la pasta y mezcle para combinar bien y cubrir uniformemente la pasta. Ajustar los condimentos. Cubra la pasta con albahaca rallada y sirva.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud94
Revista