Galletas de Plátano, Coco y Chocolate y Castillo de Stirling

Galletas de Plátano, Coco y Chocolate y Castillo de Stirling
Galletas de plátano, Coco y chocolate y Castillo de Stirling podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta hace 24 porciones con 116 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra banana, chispas de chocolate, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 12 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Tortitas de Banana y Coco, Galletas de Chocolate y Plátano, y Muffins de Coco con Chispas de Chocolate y Plátano para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a gas con ventilador mark 3/325f/160c/140c.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Engrase una bandeja o sartén para brownies.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
En un tazón grande mezcle la avena, el azúcar, el coco y las virutas de chocolate.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
CocoCoco
AzucareraAzucarera
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Triturar un plátano hasta que esté cremoso y suave.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
5
En una sartén pequeña, derretir la mantequilla y el jarabe de oro y mezclar en el plátano.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De OroJarabe De Oro
BananoBanano
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Deja que la mezcla de mantequilla derretida se enfríe un poco y luego mézclala con la avena. Estaba demasiado impaciente y mi chocolate se derritió. ¡Ups! Todavía sabía bien, pero las papas fritas choc habrían estado bien.
Ingredientes que necesitarás
Barras De Chocolate Con Leche Sin NuecesBarras De Chocolate Con Leche Sin Nueces
MantequillaMantequilla
FritasFritas
AvenaAvena
7
Hornear durante 25 minutos. Sácalo cerca del final y pruébalo con el dedo, debe ser ligeramente elástico si quieres un flapjack masticable. Déjalo por más tiempo si quieres un flapjack crujiente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Corta en cuadraditos mientras aún estés caliente.
9
¡Que lo disfrutes!
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones24
Puntuación de Salud0
Revista